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ANA茂S URBAIN

@anais_yogalifestyle

Profesora de yoga pre y post natal, yin yoga y hipnoterapeuta

Ana茂s fue atleta de alto rendimiento en esqu铆 alpino. Descubri贸 la meditaci贸n a la edad de diecisiete a帽os como parte del entrenamiento mental con un maestro de artes marciales.


鈥淎 esta edad, a veces vivimos situaciones dif铆ciles. La meditaci贸n me ayud贸 a avanzar y levantarme en los momentos mas dificil. Con el tiempo, me abri贸 el camino.禄


Al mismo tiempo, Ana茂s estudia periodismo. Pero sus primeras experiencias profesionales la convencen de que este es un entorno que no le conviene.


鈥淪o帽aba con viajar, con acercarme a personas a las que nunca me hubiera acercado de otra manera.

En mis pr谩cticas como periodista, las misiones que me encomendaron no me interesaban y no compart铆a los valores de este universo que era demasiado duro, demasiado falso a mis ojos.

Sufr铆 el s铆ndrome del impostor por un tiempo, y luego me enfrent茅 a la necesidad de tomar una decisi贸n. Hoy ayudo a la gente a reenfocarse y realmente los conozco禄.
Cuando se liberaron las tensiones del alma y del cuerpo, Ana茂s se sinti贸 perfectamente alineada, cercana a lo que ella llama 芦nivel cero禄.


鈥淟a hipnosis y el yoga funcionan de manera integral. La hipnosis te ense帽a a confiar en tu subconsciente, a escuchar tu intuici贸n. Yin yoga te permite plantear todo y permitirte, sin ning煤n precepto, vivir, sentir y ser lo que necesitas para vivir, sentir y ser, para que el cuerpo entregue los mensajes enviados por el inconsciente.禄


Hoy trabaja en particular con mujeres embarazadas.
鈥淣unca me hab铆a sentido tan libre, vulnerable y poderosa como cuando nacieron mis hijos. Hab铆a pensado mucho en la maternidad e hice un plan de parto.禄


Las madres j贸venes enfrentan mandatos muy estresantes. Para no infantilizarlos, hago muchas preguntas. Aportar conocimiento es esencial para dejarse llevar. El saber quita dudas, prejuicios y miedos. Nutrir su confianza le permite tener fe y libertad.禄