LA CULPA, por Carina Retezar

Escrito por Carina RetezarUno de los sentimientos que acompaña mucho la maternidad es la culpa. Siento que nos pasa más a las mujeres que a los hombres. Incluso en mi día a día es algo que siempre está presente y nunca entendí bien el por qué o la intensidad del tema.Leyendo un texto el otro […]

DUELOS DE MATERNIDAD por Lucia Ymaz

Escrito por Lucia Ymaz   El duelo son las reacciones físicas, psicológicas, emocionales y sociales frente a la pérdida de alguien o de algo. El duelo puede ser tanto por la pérdida física (muerte) de alguien, como una pérdida por una separación, o mismo por alguna situación. Es una transición que toma todas las áreas […]

OBJETIVOS S.M.A.R.T

Escrito por Aurelia Urbain Feliz año para todas!!! Ya vamos por un nuevo año, lleno de esperanza y renovación, amor y felicidades…  *** Nuevo año, nuevos objetivos.. ! ¿Quieres aprovechar el inicio del año nuevo para establecer una rutina de bienestar y deportiva pero te parece difícil?   Estos propósitos que nos planteamos, muchas veces (demasiado) ambiciosos, y […]

La sofrología : que es y como la puedes usar durante tu maternidad y tu vida en general?

Escrito por Jihene Bali La sofrología es un método relativamente nuevo. Nació en España en los anos 60. Pero se ha desarrollado más rápidamente en los países francófonos. En Francia por ejemplo muchas mujeres embarazadas practican la sofrología. En varios hospitales las enfermera-os se forman a esta disciplina para poder acompañar a los pacientes de […]