LA CULPA, por Carina Retezar

Escrito por Carina Retezar Uno de los sentimientos que acompa√Īa mucho la maternidad es la culpa. Siento que nos pasa m√°s a las mujeres que a los hombres. Incluso en mi d√≠a a d√≠a es algo que siempre est√° presente y nunca entend√≠ bien el por qu√© o la intensidad del tema.Leyendo un texto el […]

DUELOS DE MATERNIDAD por Lucia Ymaz

Escrito por Lucia Ymaz ¬† El duelo son las reacciones f√≠sicas, psicol√≥gicas, emocionales y sociales frente a la p√©rdida de alguien o de algo. El duelo puede ser tanto por la p√©rdida f√≠sica (muerte) de alguien, como una p√©rdida por una separaci√≥n, o mismo por alguna situaci√≥n. Es una transici√≥n que toma todas las √°reas […]

OBJETIVOS S.M.A.R.T

Escrito por Aurelia Urbain Feliz a√Īo para todas!!! Ya vamos por un nuevo a√Īo, lleno de esperanza y renovaci√≥n, amor y felicidades‚Ķ¬† *** Nuevo a√Īo, nuevos objetivos..¬†!¬†¬ŅQuieres aprovechar el inicio del a√Īo nuevo para establecer una rutina de bienestar y deportiva pero te parece dif√≠cil?¬† ¬†Estos prop√≥sitos que nos planteamos, muchas veces (demasiado) ambiciosos, y […]

La sofrología : que es y como la puedes usar durante tu maternidad y tu vida en general?

Escrito por Jihene Bali La sofrolog√≠a es un m√©todo relativamente nuevo. Naci√≥ en Espa√Īa en los anos 60. Pero se ha desarrollado m√°s r√°pidamente en los pa√≠ses franc√≥fonos. En Francia por ejemplo muchas mujeres embarazadas practican la sofrolog√≠a. En varios hospitales las enfermera-os se forman a esta disciplina para poder acompa√Īar a los pacientes de […]